Forêt et résilience

Une invitation à ralentir et à s’immerger dans la toile du vivant des forêts. Face aux perturbations, la forêt ne se contente pas de résister : elle s’adapte, coopère et se régénère. Cet atelier de deux jours est une rencontre entre les vivants de la forêt et nos besoins humains en temps de crise. C’est une invitation à observer les mécanismes du vivant et à les transposer à ta propre vie. Au travers d’apports théoriques, de moments sensoriels et de pratiques créatives, viens esquisser ton propre écosystème de ressources.

Objectifs

• Comprendre la résilience via les stratégies du vivant (diversité, coopération, temps long)
• Se reconnecter à soi par immersion sensorielle et écoute sensible de la nature
• Transformer son récit grâce aux métaphores sylvestres et création d’un carnet personnel
• Partager et échanger au sein d’un groupe bienveillant

Programme / Contenu

Introduction : cycles de vie, mort et régénération forestiers ; parallèles résilience écologique/humaine ; échelles de résilience.

Partie 1 — La forêt comme miroir de soi : retrouver ses ressources intérieures ; utiliser les récits forestiers pour la transformation personnelle.

Partie 2 — La forêt comme nature enseignante : observation des stratégies de résilience des écosystèmes ; translation des dynamiques en inspirations concrètes.

Méthodes pédagogiques

• Pédagogie par l’analogie
• Immersion sensorielle (balades, reconnexions en forêt)
• Pratiques créatives (carnet, dessin, écriture, collage)
• Intelligence collective (cercles de parole)
• Rituel symbolique

Dates

3 et 4 avril 2026, de 9h à 17h.

Prix

180 € (matériel inclus).

Lieu

À l’Aurée des Sous-bois, Godinne (Yvoir, Namur).

Pour qui ?

Tous niveaux (adultes en développement personnel, personnes en transition, accompagnants).

Formatrices

• Laurence Delahaye (bioingénieure, docteure en écologie forestière)
• Laurence Thiry (psychologue, psychothérapeute systémique)